חיי הטבע ביבשת הקרה, היבשה והסוערת ביותר על פני כדור הארץ - אנטארקטיקה.
הסרט מתאר את חיי בעלי החיים והחוקרים העובדים שם. בין המראות בסרט: מסע מרתק בספינת מחקר, טיסה מעל פסגות קרח מתנשאות, שכבות של קרח עד עובי של 4.8 ק"מ (!); צלילה בתוך מערה השקועה בקרחון ענק, חוקרים במהלך מספורם של כלבי ים ססגוניים, וכמובן, הסלבס של היבשת - הפינגווינים בבלט תת ימי.
מלווה בקריינות של השחקן אלכס סקוט.